Cibersegurança - Os perigos das videoconferências

 

Dia Mundial da Terapia Ocupacional - Entrevista

    No âmbito da comemoração do Dia Mundial da Terapia Ocupacional, tivemos o prazer de entrevistar uma Sr.ª Encarregada de Educação (do nosso Agrupamento), Sr.ª D.ª Susana Reis, que se dedica à profissão de terapeuta ocupacional e prontamente se disponibilizou a responder às nossas questões. Fica desde já aqui o nosso sincero e profundo agradecimento.

 

Entrevistadora (Sílvia Pinto)  - Qual o público-alvo com o qual trabalha? 

Entrevistada (Susana Reis) - No meu caso específico trabalho com pessoas dos 0 aos 99 anos com Paralisia Cerebral e outras situações neurológicas afins, mas a Terapia Ocupacional serve a população em geral, em qualquer fase da sua vida desde que apresente alguma necessidade específica quer a nível motor, cognitivo e/sensorial, que condicione o seu desempenho nas diversas áreas da sua vida/ocupação.

Entrevistadora -  Como definiria a importância da sua profissão? 

Entrevistada - A minha profissão é única no sentido em que se baseia em maximizar/potencializar a funcionalidade da pessoa nas tarefas que executa, no seu dia-a-dia, tornando-a o mais autónoma e independente possível. Qual a importância para cada um de nós de conseguirmos: comer sem ajuda de outra pessoa? nos pentear sozinhos? fazer o percurso para a escola sem ajuda? Este é o verdadeiro impacto do terapeuta ocupacional na vida de uma pessoa com uma necessidade temporária ou definitiva. Muitas vezes o terapeuta ocupacional tem de estudar/criar alternativas/instrumentos/ajudas e/ou adaptar os contextos para tornar a pessoa mais autónoma/independente em determinada tarefa. A pessoa que beneficia/beneficiou do apoio de terapia ocupacional saberá definir com maior precisão qual a importância/impacto da minha profissão na sua vida. 

Entrevistadora - Que estratégias/ atividades são mais utilizadas e porquê? 

Entrevistada -  O planeamento das atividades e a definição das estratégias, é feito com base na avaliação da pessoa, tendo em conta as suas ocupações mais significativas e a fase da vida em que se encontra. No caso de uma criança, a principal ocupação é o brincar, logo o terapeuta ocupacional deverá recorrer a atividades mais lúdicas, utilizando brinquedos que a criança goste para que seja mais fácil conseguir a sua atenção e interesse e, desta forma, o terapeuta consegue trabalhar as diferentes áreas do desenvolvimento da criança. Com a entrada na escola, o terapeuta ocupacional, reconhecendo que o estar e participar nas atividades é uma das principais ocupações das crianças, adolescentes e jovens adultos, poderá desenvolver as competências de aprendizagem e autonomia. A intervenção inclui, ainda, a consultoria a todos os agentes envolvidos (pais, assistentes operacionais, docentes, entre outros).

    No caso de um adulto, em que a principal ocupação poderá ser a sua profissão, o terapeuta ocupacional tem de treinar as competências necessárias para que esta pessoa continue a ser o mais funcional possível, por exemplo, para uma pessoa que trabalha ao computador todo o dia e desenvolveu uma patologia a nível do punho, o terapeuta, para além da reabilitação motora deverá personalizar o local de trabalho da pessoa, estudando o tipo de cadeira mais adequada, a altura e inclinação do computador, assim como o estudo de ratos mais ergonómicos.

  No caso de uma pessoa idosa que se reformou e ficou sem uma ocupação significativa, o papel do terapeuta ocupacional deverá ser, principalmente, na prevenção do isolamento social e na perda de competências. 

Entrevistadora - Que sugestões de melhoria, para potenciar o exercício da sua profissão, apresentaria aos nossos governantes?

 

Entrevistada - Essencialmente, e porque os idosos representam uma grande fatia da população portuguesa, eu apresentaria a necessidade de incluir, nos centros de saúde (unidades de cuidados de saúde primários), uma equipa multidisciplinar constituída por terapeutas ocupacionais, fisioterapeutas e terapeutas da fala para que se pudesse dar um acompanhamento mais próximo e personalizado às pessoas mais velhas. Sabemos que muitos idosos vivem sós e sem retaguarda, pelo que o isolamento acaba por condicionar o desempenho da pessoa no seu dia-a-dia, nomeadamente a nível da autonomia nos cuidados pessoais e mobilidade. Para além destas questões há também outras patologias que eventualmente poderão aparecer, tais como fraturas por quedas (que nestas idades são bastante incapacitantes) ou demências. 

      Outra fatia da população que também beneficiaria seriam os pais/cuidadores e as crianças, em idades muito precoces, porque ao serem avaliadas regularmente, provavelmente seriam feitos diagnósticos precoces e realizadas intervenções com melhores resultados. 

        Acrescento ainda que o terapeuta ocupacional não faz apenas avaliação e tratamento, mas simultaneamente prevenção do agravamento da situação clínica, adaptando os contextos às necessidades da pessoa, estudando produtos de apoio adequados e capacitando o(s) cuidador(es), porque afinal são estes quem estão todo o dia com a pessoa com necessidades. 

       Após tão preciosa partilha, reiteramos o nosso agradecimento e congratulamo-nos por mais este momento tão fértil e que nos deve motivar a todos para uma profunda reflexão...

Citação para reflexão

 

DIA DO AGRUPAMENTO ESCULTOR FERNANDES DE SÁ

 

    Seguindo a tradição, celebra-se hoje o Dia do Agrupamento Escultor António Fernandes de Sá. O dia será ocupado com iniciativas predominantemente lúdicas, havendo também lugar a merecidas homenagens.

    O hino, cantado com toda a solenidade que merece, lembra-nos o nosso propósito: todos unidos pelo mesmo ideal!

    Desde já, fica aqui também um agradecimento especial aos alunos (pertencentes à turma do 5ºC) que quiseram abrilhantar a cerimónia de entrega dos Quadros de Honra e de Mérito com a entoação de duas canções, as quais foram cantadas de forma muito afinada e...animada! Estando o Agrupamento de Parabéns, estamos todos de Parabéns!

DIA DAS BIBLOTECAS ESCOLARES - Testa a tua memória e aprende um pouco sobre as bibliotecas escolares

 

    Ouve, com a máxima atenção, o áudio que complementa este vídeo sobre Bibliotecas Escolares e responde ao seguinte questionário, testando , assim, a a tua memória e concentração:

1 - O que significa a sigla MIBE?

2 - Em que dia se celebra o Dia das Bibliotecas Escolares?

3 - Quais as duas finalidades essenciais dessa celebração?

4 - Em 2020, qual foi o tema do MIBE?

5 - Indica três efeitos benéficos da leitura expressos no vídeo.

6 - Neste vídeo, é expresso o desejo que "os livros sejam companheiros ___________________, ___________________ e _____________________.

7 - Retira do vídeo duas indicações relevantes acerca das bibliotecas escolares. 

Dia Mundial do Combate ao Bullying

 

Citação para reflexão

 

DIA MUNDIAL DA ALIMENTAÇÃO

     Hoje celebramos, no Agrupamento, o Dia Mundial da Alimentação. O nosso regime alimentar está diretamente relacionado com a nossa saúde. Quanto mais cuidadosos formos com a nossa alimentação, mais probabilidades temos de sermos saudáveis...

   A mente também precisa de ser alimentada...assim, ficam aqui algumas sugestões de obras que podes - e deves - ler para te orientares nos rumos da alimentação saudável. Podes procurá-las na Biblioteca Escolar.

Concurso "Contos de Assustar" (aberto a toda a comunidade)

    

A BE convida à participação no Concurso "Contos de Assustar"; é simples...basta escrever um conto enquadrado no tema do Halloween e enviar, até ao dia 3 de novembro, para silviapinto@escultorfsa.pt

Os Encarregados de Educação também podem participar (num escalão distinto,claro)

 Os três melhores trabalhos de cada escalão serão premiados!

Nada a perder, tudo a ganhar! 

Cibersegurança - Vishing

 

10 de Outubro - Dia Mundial da Saúde Mental

    

    A saúde mental, infelizmente, parece ser o "parente pobre" da vasta área da Saúde, pois não tem a visibilidade de uma deformidade óssea ou de uma ferida que sangra... e, no, entanto, há uma ferida que sangra!

    As vítimas de problemas que afetam a sua saúde mental são, não raro, alvo, não da devida ajuda, mas de acusações e críticas, tais como preguiça, antissociabilidade, antipatia, irascibilidade, inconstância de humor, comportamentos desajustados e repreensíveis... ou seja, os sintomas de algumas doenças mentais tornam-se motivo, não de cuidado e preocupação, mas de crítica e opressão. "És maluco!"; "Estás doido!", "És completamente louca!" ... são exemplos de expressões ofensivas que normalmente antecedem outras ofensas, quando, na verdade, são proferidas sempre por quem não tem qualificações para avaliar do estado mental da cada um (nem do seu) e cuja intenção é meramente insultuosa, com a agravante de piorar o estado mental de quem pode efetivamente padecer de um desequilíbrio e precisa de terapia e de ajuda, não de ofensas e insultos. "És completamente diabético!", "Nem fazes ideia do quão paraplégico estás!" são injúrias que todos considerariam estúpidas e cruéis, mas quando o alvo é a doença mental, parece que o paciente é o culpado pela sua doença, carregando o duplo fardo de estar doente e de ser criticado por isso. 

       A saúde mental é o "parente pobre" da vasta área da Saúde, porque, mesmo após um diagnóstico por alguém devidamente avalizado, há o mito de que, se a pessoa quiser, pode sempre fazer um esforço, não faz mais por "má vontade" (e a má vontade, seja lá o que isso for - porque pode ser o que quer que seja para cada um - é das atitudes mais indesculpáveis); há ainda o mito de que o doente mental só dá desculpas esfarrapadas para a sua incompetência. "Vá lá, é uma coisa rápida, põe a depressãozita de lado e preenche lá o formulário. Está quase a acabar o prazo!" E o paciente a afundar-se mais, também no abismo da pressão e da incompreensão... "Eu sei que estás doente, mas isso não justifica as atitudes que tens tido!" Claro que justifica. A PESSOA ESTÁ DOENTE! Neste contexto, resta perguntar quem é mais insano: o doente mental ou o crítico/agressor do doente mental... que não, não é doente também, é simplesmente ignorante e cruel.

Sílvia Pinto

Dia Mundial do Professor

Professor está sempre errado!

Se é jovem, não tem experiência...

Se não é jovem, está superado.

Se não tem automóvel, é um pobre coitado;

Se tem automóvel, tem salário milionário;

Se nunca falta, é um bajulador dos superiores,

Se falta, é um baldas;

Se conversa com outros professores, está a dizer mal de alguém;

Se não conversa com os outros professores, acha-se superior e é arrogante;

Se as suas aulas são leves e ligeiras, ensina pouco;

Se as suas aulas são densas e céleres, desrespeita o ritmo de aprendizagem dos alunos;

Se brinca com a turma, está a pôr-se a jeito para que os alunos se portem mal;

Se não brinca com a turma, é um sisudo desmotivador e entediante;

Se chama a atenção do aluno, está a traumatizá-lo;

Se não chama a atenção do aluno, não se sabe impor;

Se escreve muito, causa cansaço aos alunos;

Se escreve pouco, não é um professor dedicado;

Se usa linguagem correta, não adequa a comunicação aos alunos;

Se usa gíria estudantil, não permite aos alunos evoluir nas competências de linguagem;

Em suma, o professor está sempre errado...

No entanto, se conseguiu ler, compreender, interpretar e refletir criticamente (concordando ou não) sobre o que foi escrito, a um professor o deve...

Jô Soares (adaptado)

 

Outubro .- Mês das Bibliotecas Escolares

 DIA INTERNACIONAL DO IDOSO

Não somos mais aqueles cujo amor
imaginou a juventude eterna.
Hoje, idosos, nos corpos sem calor,
O fogo da paixão agora hiberna.

Somente o amor, essa visão interna
consegue ainda ver todo o esplendor
da convivência cada vez mais terna
em saudades diárias a compor

e recompor, história por história,
as imagens dos dias consumidos
a fim de preservar mútua memória.

Mesmo que restem factos esquecidos,
no turbilhão da vida transitória,
jamais se perderão, porque vividos.

Valter da Rosa Borges

Outubro - Mês das Bibliotecas Escolares - Dia Mundial da Música!!!

 

     A música provoca em nós muitos sentimentos, mas... sabias que a música tem também o dom de curar? Ao processo de cura (sobretudo no âmbito da saúde mental) através da música, chamamos de musicoterapia. 

  Além de proporcionar sensação de bem-estar, a música, quando usada como terapia, pode trazer benefícios para a saúde, tais como:  melhorar o humor, a concentração e o raciocínio lógico. A musicoterapia é uma boa opção para crianças se desenvolverem melhor, tendo uma maior capacidade de aprendizagem mas também pode ser usada como opção de crescimento pessoal. 

     A musicoterapia é um tipo de tratamento que utiliza músicas com letra ou somente na forma instrumental, além de instrumentos como viola, flauta e outros de percussão onde o objetivo não é aprender a cantar ou tocar um instrumento, mas saber reconhecer os sons de cada um ter a possibilidade de expressar suas emoções através destes sons.

     A musicoterapia estimula o bom humor, aumenta a boa disposição, promove a calma e consequentemente, reduz a ansiedade, o stress e a depressão e ainda: 

• Melhora a expressão corporal
• Aumenta a capacidade respiratória
• Estimula a coordenação motora
• Alivia as dores de cabeça
• Previne ou diminui distúrbios do comportamento
• Auxilia a prevenir ou tratar doenças mentais
• Melhora a qualidade de vida
• Ajuda a tolerar o tratamento contra doenças oncológicas
• Ajuda a suportar dores crónicas

     A musicoterapia tem sido cada vez mais praticada em escolas, hospitais, lares de idosos e em contexto de pessoas com necessidades especiais. No entanto, esta técnica também pode ser feita durante a gravidez, para acalmar bebés, bem como  na terceira idade, mas deve ser orientada por um musicoterapeuta