segunda-feira, 27 de fevereiro de 2023

Bullying Escolar - Artigo de opinião de Angelina Oazen, 8ºA

 



     O que é o Bullying? Bullying pode ser definido como comportamento agressivo ou dano intencional direcionado a alguém que tem dificuldade em se defender. Envolve um desequilíbrio de poder entre o(s) perpetrador(es) e a vítima e pode assumir várias formas, incluindo física, verbal, social ou online. O bullying pode causar danos emocionais, psicológicos e físicos significativos à vítima e pode ter efeitos duradouros no seu bem-estar e desenvolvimento. É importante abordar e prevenir o bullying, a fim de criar um ambiente seguro e de apoio para todos.       
       O bullying escolar é um problema sério que afeta milhões de crianças em todo o mundo. É um problema contínuo que pode ter consequências devastadoras para a vítima. É importante reconhecer os efeitos nocivos que ele pode ter e tomar e quais as medidas para evitá-lo.
      Aqui estão quatro razões pelas quais o bullying escolar não deve ser tolerado. Em primeiro lugar, o bullying pode ter efeitos duradouros na saúde mental de uma criança. Estudos têm mostrado que as vítimas de bullying são mais propensas a sofrer de depressão, ansiedade e baixa autoestima. Eles também podem ter dificuldade em estabelecer relacionamentos de confiança com os outros e ter problemas com suas habilidades sociais.
Isso pode ter um impacto significativo no seu desempenho académico e sucesso futuro na vida. Por exemplo, um estudo conduzido pela American Psychological Association descobriu que as crianças que sofreram bullying tinham maior probabilidade de abandonar a escola.
     Em segundo lugar, o bullying também pode ter consequências físicas. As vítimas de bullying podem sofrer danos físicos, como hematomas, cortes e ossos quebrados. Eles também podem desenvolver problemas de saúde, como dores de cabeça, dores de estômago e distúrbios do sono. Em casos extremos, o bullying pode até levar ao suicídio. Por exemplo, em 2019, uma menina de 12 anos da Flórida cometeu suicídio após sofrer bullying de colegas..
    Em terceiro lugar, o bullying pode criar um ambiente escolar tóxico. Quando o bullying não é controlado, pode criar uma cultura de medo e intimidação. Isso pode tornar difícil para os alunos se concentrarem nos seus estudos e se sentirem seguros na escola. Além disso, os  alunos que testemunham o bullying podem sentir medo de falar ou intervir, o que pode perpetuar ainda mais o problema. Por exemplo, um estudo publicado na revista Psychology in the Schools descobriu que os alunos que testemunharam o bullying relataram sentir-se menos seguros e menos conectados à escola.
     Finalmente, o bullying é uma forma de violência que não deve ser tolerada de forma alguma. Isso vai contra os valores de respeito, gentileza e empatia que queremos incutir  nas gerações futuras. Em vez de ensinar as crianças a serem agressivas e dominantes, deveríamos ensiná-las a serem compassivas e compreensivas. Ao abordar o bullying nas escolas, podemos ajudar a criar um ambiente mais seguro e inclusivo para todos os alunos.
     Em conclusão, o bullying escolar é um problema sério que não deve ser ignorado. Os seus efeitos prejudiciais à saúde mental e física, ambientes escolares tóxicos e natureza violenta são inaceitáveis. É importante que as escolas tomem medidas para prevenir e combater o bullying, como implementar políticas antibullying, educar os alunos sobre a prevenção do bullying e fornecer apoio às vítimas. Ao fazer isso, podemos ajudar a criar uma sociedade mais segura e compassiva para todos.
    

sexta-feira, 24 de fevereiro de 2023

Saúde Mental - Tema para debate: A Depressão


A DEPRESSÃO

A depressão é um transtorno mental que afeta a forma como uma pessoa pensa, sente e se comporta. É um problema de saúde mental comum, que pode causar uma grande variedade de sintomas emocionais e físicos. Os sintomas da depressão podem ser graves o suficiente para interferir nas atividades diárias de uma pessoa, incluindo o trabalho, os estudos e os relacionamentos.

Os sintomas mais comuns da depressão incluem: tristeza crónica, falta de interesse ou prazer nas atividades diárias, perda de energia, alterações no apetite e sono, dificuldade de concentração e indecisão. A depressão também pode causar sentimentos de inutilidade, culpa, desesperança e desamparo.

As causas da depressão são complexas e podem incluir fatores biológicos, psicológicos e sociais. Acredita-se que a depressão seja causada por uma combinação de fatores, incluindo desequilíbrios químicos no cérebro, histórico familiar de depressão, stresse crónico, eventos traumáticos e dificuldades, tais como problemas financeiros, problemas de relacionamento e problemas na escola e/ou no trabalho.

As consequências da depressão podem ser graves e incluem o aumento do risco de suicídio, abuso de substâncias aditivas, problemas de saúde física, dificuldades no trabalho e relacionamentos, além de redução na qualidade de vida. A depressão também pode afetar a saúde mental e física de outras pessoas próximas, como familiares e amigos.

A depressão é uma doença que pode ser tratada. O tratamento pode incluir medicamentos antidepressivos, psicoterapia, terapia cognitivo-comportamental, mudanças no estilo de vida e terapias alternativas, como acupuntura e meditação. O tratamento adequado pode ajudar a reduzir os sintomas da depressão, melhorar a qualidade de vida e prevenir recaídas.

É importante que as pessoas com sintomas de depressão procurem ajuda profissional o mais cedo possível para obter um diagnóstico preciso e um tratamento adequado. Com o tratamento adequado, muitas pessoas com depressão podem levar uma vida plena e gratificante.

 Sílvia Pinto 

sexta-feira, 17 de fevereiro de 2023

ERA DIGITAL... LINKS ÚTEIS

 


   Na atual era digital, há referências fundamentais para a área da tecnologia educativa, seja pela investigação, seja pela implementação e projetos, ou pela experiência na área didática. Pela validade e utilidades dos recursos, deixo aqui esta lista, breve , mas relevante, para toda a comunidade educativa.

Adelina Moura (Português|Francês)
https://adelinamariamoura.wixsite.com/amouracv


Cornélia Castro (Física e Química) 
https://scholar.google.co.uk/citations?user=pc7m91gAAAAJ&hl=en

Gustavo Alves (Ciência, tecnologia e matemática)
https://youtu.be/Iqn1qDUGdIQ

Filipe Galego (Matemática) 
https://pt.linkedin.com/in/filipe-galego-6479614a

Jorge Borges (Português) 
https://jfborges.wordpress.com/?fbclid=IwAR0Exx1_yimWIrHbEGFYfVroJUZfpkwunDr2VGoPaA3d27jeEa5JeXBECAw

José Alberto Rodrigues (Educação Visual | Tecnológica) 
https://www.facebook.com/animajar
https://evtdigital.wordpress.com/

Marco Bento (1.º Ciclo)
https://www.marcobento.com/
https://supertabi2020.blogspot.com/p/blog-page.html


Neuza Pedro (Superior | formadora de formadores)
https://lisboa.academia.edu/NeuzaPedro


E aqui deixo alguns locais com múltiplas informações tecnológicas que podem ser úteis
http://tools4edu.com/

Capacitação digital das escolas
https://digital.dge.mec.pt/

Apoio às escolas
https://apoioescolas.dge.mec.pt/

Casa das ciências
https://www.casadasciencias.org/


Rede de Bibliotecas Escolares
https://blogue.rbe.mec.pt/
https://flipboard.com/@rbe_pt

terça-feira, 14 de fevereiro de 2023

Valentine's Day - Belíssimos trabalhos!!!

      Exposição dos trabalhos da comemoração da festividade " Saint Valentine's Day" no âmbito do Inglês.  

       Os alunos do 2º ciclo participaram com entusiasmo e de forma muito positiva tendo dado largas à sua criatividade e imaginação.


Parabéns pelo excelente trabalho!








 

segunda-feira, 13 de fevereiro de 2023

S.Valentim: Sugestão de Escrita

 



     O Dia de S.Valentim aproxima-se e a Biblioteca Escolar sugere que seja um dia dedicado aos afetos, à ternura, ao amor em todas as suas possíveis manifestações...  Na BE, tens ao teu dispor a Árvore das Dedicatórias... Escreve um texto breve (pode se um poema, um Haiku, uma frase a brotar de gentileza e carinho e dedica-a a alguém que te é especial; depois, é só escrevê-la num coração vermelho de cartolina e solicitar que este seja pendurado na Árvore das Dedicatórias. Não deixes para depois... o amanhã pode ser tarde de mais! Dedica-te e aumenta a ramagem desta árvore...